若々しくいるためにセサミン
老化は誰もが避けられないことです。
でもいつまでも若々しくいたいのは、全ての人の願いだと思います。
では、どうすれば若若しくいられるのでしょうか。
老化は体内の活性酸素が原因です。
活性酸素とは紫外線やたばこ、ストレスはもちろん日常の生活を送っている間にも生まれ血液中にのって全身に回っていきます。
活性酸素は通常は体内のウイルスや菌を攻撃する働きを持っています。
しかし、活性酸素が増加すると、体内を攻撃してしまいます。
これが老化を進めてしまうのです。
具体的にはシミ、しわ、ガン、動脈硬化につながると言われています。
若々しくいるためには、この活性酸素の量を減らすことが重要なのです。
この活性酸素を減らす働きを抗酸化作用と言われています。
この抗酸化作用の働きを高めることができる栄養素がセサミンなのです。
血液中の活性酸素が減り、きれいな血液を全身にいきわたらせることができます。
つまり全身の若々しさにつながり、美容だけではなく、若々しいはつらつとした生活を送ることができるのです。
この若々しさに効果的な抗酸化作用にセサミンは効果的な栄養です。
セサミンは老化の原因である活性酸素を減らす働きhttp://zenibo-milimania.world.coocan.jp/oxygen.htmlがあります。
この効果は血液に通して全身の若々しさにつながっていくのです。